你好～我是易平
一位喜歡閱讀的中西醫雙主修醫師
目前任職永和風澤中醫診所院長
在這裏，我會介紹中醫知識、發表閱讀與生活心得
【EP331. 為什麼有些人總是比較幸運？真正拉開人生差距的，是你「駕馭運氣」的能力】
你有沒有曾經看著身邊某個人，忍不住想： 「為什麼他的運氣總是這麼好？」 剛好遇到好主管、剛好進入正在成長的產業、剛好認識重要的人，甚至只是在對的時間做了一個選擇，幾年後人生就完全不同。 我們很容易把這…
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【EP330. 中風後已經穩定了，手腳卻還是沒力？問題可能不只是「血路不通」】
「醫師，中風已經半年了，右手還是沒什麼力。」 「走路可以走，但腳總覺得拖拖的。」 「手腳一直麻麻的，復健做很久，還能搭配中藥嗎？」 中風急性期過後，不少患者會留下不同程度的後遺症。 常見包括單側手腳無…
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【EP329. 努力很久卻沒有進步？真正的成長，往往發生在「舒適圈之外」】
你有沒有過這種感覺？ 一件事情明明已經做了很多年，投入的時間也不少，卻開始覺得自己的能力好像停在某個地方。 工作做得越來越熟練。 每天處理的事情也越來越快。 但回頭看，卻發現自己好像只是「更熟悉」，不…
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【EP328. 保產無憂方功效有哪些？懷孕腰痠、胎動不安可以吃嗎？】
懷孕後腰痠、下腹悶悶的？想吃中藥安胎，第一件事不是「補」而是先確認安全 「醫師，懷孕後腰一直很痠，這樣正常嗎？」 「最近肚子偶爾緊緊的，長輩叫我吃安胎中藥，可以嗎？」 「聽說懷孕後期吃保產無憂方會比較…
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【EP327. 總是疲倦、吃飽就想睡。解析氣虛、胃下垂與慢性疲勞】
明明睡過了還是累，下午特別沒精神？問題可能不是睡不夠 「醫師，我每天都覺得很累，尤其下午特別沒精神。」 「吃完飯就想睡，講話也懶得講。」 「站久了覺得整個人往下沉，休息一下才舒服。」 疲倦是門診非常常…
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【EP326. 一句「但是」就讓人不想聽？學會 Yes-and 話術，讓不同意也能好好說】
你有沒有遇過這種情況？ 明明只是想提出不同意見，最後卻變成爭論。 你可能還覺得很委屈： 「我明明一開始有先肯定他啊！」 例如同事跟你說： 「我覺得這個企劃應該再多做一些內容。」 你回答： 「我覺得你的…
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【EP325. 第一次見面，說什麼可能不是最重要！破解「7-38-55法則」的人際溝通秘密】
你一定聽過一句話： 「第一印象很重要。」 我們在第一次見客戶、面試、約會、演講，甚至第一次認識新朋友之前，通常都會花很多時間思考： 「等等我要說什麼？」 「怎麼介紹自己比較好？」 「怎麼講才能讓對方喜…
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【EP324. 別再害怕跟別人比較！真正厲害的人，會把別人的成功變成自己的養分】
我們從小到大，經常聽到一句話： 「不要跟別人比較。」 看到同學成績比較好，不要比較。 看到同事升職比較快，不要比較。 看到朋友買房、創業、收入增加，也告訴自己不要比較。 因為我們總覺得，只要開始比較，…
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【EP323. 去高山怕高山症怎麼辦？中藥可以預防高山症嗎？】
準備前往西藏、尼泊爾、祕魯庫斯科、馬丘比丘，或海拔超過 2500 公尺的高山旅遊時，很多人最擔心的不是冷，而是「高山症」。 明明平常體力不錯，到了高海拔地區卻開始頭痛、頭暈、噁心，甚至只是走一小段路就…
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【EP322. 別再替別人的情緒負責！真正成熟的人，都懂得建立情緒界線】
你有沒有過這種經驗？ 身邊的人突然不開心，你第一個反應不是「他今天怎麼了？」，而是「是不是我做錯了什麼？」 另一半開始冷戰，你急著想辦法讓他開心；同事語氣不好，你一整天反覆回想自己是不是說錯話；家人心…
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