你好～我是易平
一位喜歡閱讀的中西醫雙主修醫師
目前任職永和風澤中醫診所院長
在這裏，我會介紹中醫知識、發表閱讀與生活心得
【EP340. 不敢說「不」，正在偷走你的時間！真正會拒絕的人，反而活得更有餘裕】
一天只有24小時。 這句話我們都知道，但真正困難的從來不是「如何把24小時塞進更多事情」，而是：哪些事情根本不應該出現在你的行程表裡？ 很多人每天都很忙。 工作排滿、訊息回不完、邀約一個接一個，甚至連…
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【EP339. 肚子又脹又痛、大便卡著出不來？木香檳榔丸應用於「積滯內停、濕熱便秘」】
吃太多之後肚子一直脹，明明想大便卻怎麼都排不乾淨？ 「醫師，我這幾天肚子一直脹，吃一點東西就覺得卡住。」 「明明有便意，可是坐在馬桶上就是排不乾淨。」 「肚子脹又痛，排氣很多，嘴巴還有一股怪味。」 偶…
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【EP338. 月經一直不準、痘痘又反覆長？小心多囊性卵巢症候群！調經之外，更要處理排卵與代謝問題】
月經兩三個月才來一次、下巴痘痘反覆冒出來、體重越來越難控制，準備懷孕後才發現排卵不規律，這些看似不同的問題，背後可能都與多囊性卵巢症候群有關。 多囊性卵巢症候群（Polycystic Ovary Sy…
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【EP337. 喘不過氣、胸口又悶又脹？木防己湯應用於「支飲」與胸悶喘滿】
一躺下就覺得胸悶、呼吸不順？問題可能不只是肺，而是「水飲停在胸口」 「醫師，我最近胸口一直悶悶的，呼吸好像吸不太進去。」 「走一下路就喘，晚上躺下來反而更不舒服。」 「胸口、胃上方總覺得硬硬脹脹的，是…
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【EP336. 經痛只能靠止痛藥撐過去，每個月都痛到冒冷汗該怎麼辦?】
經痛只能靠止痛藥撐過去？每個月都痛到冒冷汗，小心不只是單純痛經 月經來的第一天肚子痛，許多女性已經習以為常。有些人甚至從學生時期開始，每個月都固定準備止痛藥，認為「女生月經本來就會痛」。 但痛經雖然常…
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【EP335. 喉嚨痛到吞口水都不舒服，連脖子、臉頰都腫起來。普濟消毒飲該怎麼使用？】
「醫師，我喉嚨突然腫得很痛，吞口水都不舒服。」 「扁桃腺又紅又腫，脖子旁邊摸起來還有一顆。」 「感冒之後臉頰腫起來，這種可以吃清熱解毒的中藥嗎？」 喉嚨痛是非常常見的症狀。 感冒、病毒感染、細菌性咽喉…
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【EP334. 明明沒吃很多，肚子卻整天脹脹的？問題可能不是吃太多，而是「濕氣卡在腸胃」】
「醫師，我明明吃得不多，肚子卻一直很脹。」 「早上起床嘴巴黏黏的，舌苔也很厚。」 「胃口不好，但肚子又有一種悶悶、沉沉的感覺。」 胃脹、食慾下降、消化不良，是門診非常常見的問題。 有些人吃完飯開始脹，…
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【EP333. 你買的真的是自己想要的嗎？別再花錢向陌生人證明自己】
你有沒有過這樣的經驗？ 原本覺得自己的手機很好用，看到朋友換了最新款，突然覺得自己的手機好像舊了。 原本開著一台很舒服的車，看到同事換了豪華品牌，心裡開始想：「是不是也該換車了？」 甚至衣服、手錶、包…
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【EP332. 每天一杯手搖飲，小心脂肪肝悄悄找上門！果糖比你想像中更傷】
「我喝的又不是全糖，應該還好吧？」 「今天已經點微糖了，應該不算喝很多糖吧？」 「果糖不是水果裡面的糖嗎？應該比較健康吧？」 手搖飲幾乎已經成為許多人的日常。上班累了來一杯珍珠奶茶，下午精神不好喝杯水…
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【EP331. 為什麼有些人總是比較幸運？真正拉開人生差距的，是你「駕馭運氣」的能力】
你有沒有曾經看著身邊某個人，忍不住想： 「為什麼他的運氣總是這麼好？」 剛好遇到好主管、剛好進入正在成長的產業、剛好認識重要的人，甚至只是在對的時間做了一個選擇，幾年後人生就完全不同。 我們很容易把這…
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