首頁 | 林易平醫師-永和風澤中醫

你好～我是易平

一位喜歡閱讀的中西醫雙主修醫師

目前任職永和風澤中醫診所院長

在這裏，我會介紹中醫知識、發表閱讀與生活心得

「你要先愛自己，別人才會愛你。」這句話聽起來充滿力量，也成為許多人耳熟能詳的人生建議。然而，從心理學和神經科學的角度來看，事情可能沒有那麼簡單。事實上，一個人是否能夠接納自己、相信自己值得被愛，…

當無意識持續主導著我們的選擇、關係與情緒時，我們往往會把重複發生的結果稱為「命不好」。其實，改變人生的起點，不一定是做出更大的努力，而是開始看見那些深藏在心中的想法。當一個人開始覺察自己，命運也會…

情緒的起伏不一定代表你出了問題，有時候只是身體和大腦正在努力重新找回平衡。很多人以為，快樂之後就應該一直快樂，但事實上，當我們經歷極大的興奮、感動或幸福後，大腦的神經化學物質也會隨之消…

壓力來臨時，大腦的「杏仁核」會變得特別活躍，搶走原本屬於額葉的資源。明明很想解決問題，卻越想越亂。很努力思考，卻越來越沒有方向。甚至連平常能做好的事，也開始頻頻出錯。很多時候真正受損的不是能力…

在這個追求效率、成功與完美的時代，許多人習慣把最好的一面展現在外界面前。工作上要表現專業，家庭裡要扮演好角色，朋友圈裡要看起來過得精彩，就連社群媒體上的照片，也總是精心挑選後才願意分享。然而，看似堅…

台灣慢性腎臟病患者超過兩百萬人，平均每 8 個人就有 1 個人有腎功能問題。更可怕的是，很多人在早期幾乎沒有明顯症狀，等到發現時，腎功能可能已經下降許多。很多人以為腎臟出問題一定會腰痛，但其實腎臟病…

很多女生來門診時會說：「醫師，我月經都不準，有時候兩三個月才來一次。」「最近痘痘變多，體重也一直上升。」「被診斷多囊，但不知道該怎麼辦。」這些狀況，其實很可能與**多囊性卵巢症候群（PCOS）**…

很多人不知道，高血壓其實「沒有感覺」在門診中最常遇到的情況是——患者血壓已經超過 140/90 mmHg，卻完全沒有不舒服。沒有頭暈、沒有頭痛，也沒有任何警訊。但這正是高…

很多人都有這樣的經驗——明明很累，躺在床上卻越想越多，白天的事情、未來的擔憂、甚至一些小細節都在腦中反覆播放。這種「想太多睡不著」，在臨床上非常典型，我們稱為—&…

在門診中，常會遇到這樣的患者：「醫師，我一直口乾，水怎麼喝都不夠。」「眼睛很乾，常常刺刺的，點眼藥水也只是暫時舒服。」這類情況，很可能不是單純缺水，而是乾燥症（Sjögren’…

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