首頁 | 林易平醫師-永和風澤中醫

你好～我是易平

一位喜歡閱讀的中西醫雙主修醫師

目前任職永和風澤中醫診所院長

在這裏，我會介紹中醫知識、發表閱讀與生活心得

夏天這麼熱，為什麼中醫反而建議調理身體？每到夏天，許多人第一個想到的是吹冷氣、喝冰飲、避免中暑，很少人會把「調養體質」和炎熱的天氣聯想在一起。然而，在中醫理論中，夏季卻是一年當中最重要的養生時機。…

「醫師，我才三十多歲，怎麼白頭髮越來越多？」「是不是腎虛？」「每天吃黑芝麻，真的可以把白頭髮吃回來嗎？」這些問題，是門診中經常遇到的疑問。不少人都是在照鏡子時，突然發現兩鬢多了幾根白髮；有人則是在…

有些人明明沒有受傷，只是用手指輕輕劃過皮膚，幾分鐘後就出現一條條紅色隆起的痕跡，甚至伴隨劇烈搔癢，看起來就像有人在皮膚上寫字一樣。這種情況很可能就是皮膚劃紋症，又稱為人工蕁麻疹，是慢性蕁麻疹中最常見…

許多家長都希望孩子能長得更高，因此常會問：「到底要吃什麼？做什麼運動？真的有用嗎？」其實，身高主要受到遺傳影響，但後天的生活習慣仍能幫助孩子充分發揮生長潛力。尤其男孩約 11 歲開始進入青春期初期，…

如果你今天種下一顆種子。你會怎麼做？每天幫它澆水。給它陽光。耐心等待。你不會隔三差五把它挖起來，看看是不是已經發芽。因為你知道，這樣做只會破壞它的生長。但有趣的是，很多人對待自己的夢想，…

從小到大，我們都習慣尋找標準答案。大家都這樣做。別人都這樣想。跟著多數人走，好像比較安全。畢竟，人都希望被認同，也害怕與眾不同。但有趣的是，歷史上許多真正有創造力、能夠帶來改變的人，往往都不…

很多人都有一個共同的想法：「等我達成某個目標，我就會快樂。」等升職以後。等收入變高。等買到房子。等瘦下來。等找到理想伴侶。我們把快樂放在未來，認為只要再多得到一點，人生就會圓滿。但有趣…

「明明沒有感冒，為什麼喉嚨一直卡卡、聲音越來越沙啞？」「半夜常常被胃酸逆流吵醒，睡也睡不好。」這些問題在中高齡族群其實相當常見。不少人以為只是年紀大、聲帶退化，或偶爾吃太飽造成的胃食道逆流，但如果…

很多人都在尋找自己的熱情。希望找到一份喜歡的工作。找到一項能夠持續投入的興趣。甚至希望找到人生真正的意義。然而，大部分的人對於「熱愛」都有一個常見的誤解。我們以為，真正熱愛的事情，應該會讓自…

有些人非常優秀。工作認真、要求自己、凡事希望做到最好。但他們卻常常活得很累。因為每一次失誤，都像是在否定整個自己。事情做好了，只覺得是應該的。事情做不好，卻會陷入深深的自責。如果這種感受你…

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