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【EP.67 緩解疲勞，中醫能效勞】

忙碌的現代人往往身兼數職，在努力扮演好不同角色時，疏於對自身的照顧，時常睡眠不足，營養不均衡、體力透支。隨著不同挑戰出現，壓力不斷地累積，生活上逐漸無法調適，許多意想不到的症狀接連出現，原本以為只是自…

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【EP.66 設定長期目標來避開短期的誘惑】

福禍相倚，風險和報酬有很緊密的連結。一個能創造巨大財富的策略，同樣也可能帶來巨大失敗的風險。在通往退休的路上，是要過得心驚膽顫，還是一路平安且安詳快樂，端看個人的規劃。看似複雜的理財方式，其實脫不了幾…

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【EP.65 妥瑞症的中西觀點】

妥瑞症的診斷根據美國精神醫學會《精神疾病診斷與統計手冊第五版》，需滿足以下四項條件：一、病程中某段時間，曾出現多種動作型抽動及一種以上的聲語型抽動，不一定同時發生。二、抽動發生時間超過1年以上。三、在…

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【EP.64 頭暈疲倦，小心高血脂】

血液中膽固醇的來源有兩個部分，一部分為細胞自行合成，主要在肝臟以及小腸細胞進行，稱之為內生性膽固醇；另一部份來自於飲食，動物的腦、肝、腎及蛋黃等含量較多，食物中的膽固醇及三酸甘油脂在小腸被吸收，再藉由…

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【EP.63 管理最重要的注意力資產】

學習投資理財，第一步不是學如何管理錢，而是學習管理自己資產，每個人身上最重要的資產，不是房子車子，更不是銀行帳戶裡的數字，而是擁有的注意力，注意力是每個人身上最有價值的天然資源。如果將注意力當成貨幣，…

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【EP.61 意志力是決定勝負的關鍵】

功敗垂成最常見的原因是一遇上挫敗就輕言放棄。人們習慣根據自身的經驗審視事物，容易落入匱乏、挫折、悲慘的思考模式，且容易聽信他人的論點，人性的一大弱點是拒絕相信自己所不了解的觀點，總認為自己能客觀地進行…

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【EP.60 低頻率耳鳴困擾，中醫針灸調理】

耳鳴是指在沒有外來聲音時，仍然感覺到的聲響。正常的耳朵也會耳鳴，如果只是偶然數秒的耳鳴不用太過擔心，但若耳鳴持續五分鐘以上，或程度造成困擾，就應該認真處理，根據統計，每五個成人當中就有一個曾經歷嚴重程…

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哈囉～我是易平，一位熱愛生活的中西醫雙主修醫師，曾在台北/林口/桃園長庚醫院職業，目前任職於中醫診所。

現任：

台灣中西醫結合復健醫學會副秘書長

中醫師公會全國聯合會副總編輯

台灣中醫男科學會副資訊長

龜山風澤中醫診所主治醫師