你好～我是易平
一位喜歡閱讀的中西醫雙主修醫師
目前任職永和風澤中醫診所院長
在這裏，我會介紹中醫知識、發表閱讀與生活心得
【EP310. 百合固金湯功效有哪些？乾咳、喉嚨乾癢、一直想清喉嚨？】
咳嗽一直不好，痰不多卻喉嚨很乾？可能不是感冒沒好，而是肺陰不足 「感冒都好了，怎麼還一直咳？」 「白天還好，一到晚上乾咳就停不下來。」 「喉嚨乾乾癢癢，一直想清喉嚨，卻沒有什麼痰。」 門診中，不少患者…
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【EP309. 漸進式肌肉鬆弛法：每天10分鐘，讓緊繃的身體慢慢安靜下來】
很多人明明已經躺在床上，身體卻還像在上班。 肩膀緊緊的、眉頭皺著、牙齒不自覺咬住，腦袋也一直重複想著白天發生的事情。 這時候，即使很累，也不一定能真正放鬆。 漸進式肌肉鬆弛法，就是一種很適合在這種狀態…
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【EP308. 每天都水腫？先別急著吃利尿劑】
很多人都有這樣的困擾。 早上起床臉腫。 下午鞋子變緊。 晚上襪子勒出深深的痕跡。 明明沒有喝很多水，卻總覺得身體腫腫的。 一想到水腫，就有人開始找利尿劑。 但其實，大部分健康人的水腫屬於生理性水腫，只…
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【EP307. 半夏瀉心湯功效有哪些？胃脹、噁心又拉肚子該怎麼辦?】
胃脹到吃不下，明明容易腹瀉卻又覺得嘴巴苦？你的腸胃可能「又寒又熱」 「醫師，我吃一點東西胃就脹。」 「早上容易拉肚子，但嘴巴又很苦。」 「胃鏡做過沒有大問題，可是胃一直不舒服。」 這類患者在中醫門診非…
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【EP306. 白虎湯是什麼？兩千年來最具代表性的清熱方】
高燒退不了、一直想喝冰水？別急著降溫，身體可能已經「熱到傷津」 「醫師，我燒到整件衣服都濕了。」 「喝再多水還是口乾，還一直想喝冰的。」 「退燒藥吃了有降一點，但很快又燒起來。」 這類患者在急性感染或…
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【EP305. 發熱、口渴狂喝水還是沒改善?白虎加人參湯如何解決氣陰兩傷?】
一直口渴、喝再多水都不解渴？可能不是單純火氣大 「醫師，我一直想喝水，而且一定要冰的。」 「發燒好幾天，嘴巴乾到睡覺都會醒來。」 「人很熱、很煩躁，但喝水還是覺得口乾。」 夏天高溫、中暑，或感染發燒時…
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【EP304. 為什麼最快樂的時候，往往是忘記快樂的時候？】
很多人都在追求快樂。 希望工作輕鬆一點。 生活舒服一點。 壓力少一點。 但心理學研究卻發現，一個人最快樂的時刻，未必是躺在沙發追劇，也未必是什麼都不用做。 反而常常是在全神貫注做一件事，做到忘記時間、…
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【EP303. 胃脹到吃不下，明明容易腹瀉卻又覺得嘴巴苦？你的腸胃可能「又寒又熱」，寒熱錯雜名方-半夏瀉心湯】
胃脹到吃不下，明明容易腹瀉卻又覺得嘴巴苦？你的腸胃可能「又寒又熱」 「醫師，我吃一點東西胃就脹。」 「早上容易拉肚子，但嘴巴又很苦。」 「胃鏡做過沒有大問題，可是胃一直不舒服。」 這類患者在中醫門診非…
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【EP302. 為什麼你總是這麼累？也許你的腦袋同時活在三個時間】
很多人明明沒有做很多事，卻總覺得很累。 早上起床，腦袋已經開始想今天的工作。 工作做到一半，又開始擔心下星期的事情。 晚上終於躺到床上，卻突然想起三年前說錯的一句話。 身體明明躺在床上。 腦袋卻忙得不…
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【EP301. 喉嚨卡卡卻檢查正常？中醫解析梅核氣、焦慮與胃食道逆流。半夏厚朴湯功效有哪些？】
喉嚨一直卡一顆東西，吞不下也吐不出？這種感覺中醫叫「梅核氣」 「醫師，我喉嚨一直覺得有東西卡住。」 「吞口水特別明顯，但吃飯反而還好。」 「耳鼻喉科、胃鏡都檢查過，醫師說沒有長東西，但我就是一直不舒服…
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