你好～我是易平
一位喜歡閱讀的中西醫雙主修醫師
目前任職永和風澤中醫診所院長
在這裏，我會介紹中醫知識、發表閱讀與生活心得
【EP307. 半夏瀉心湯功效有哪些？胃脹、噁心又拉肚子該怎麼辦?】
胃脹到吃不下，明明容易腹瀉卻又覺得嘴巴苦？你的腸胃可能「又寒又熱」 「醫師，我吃一點東西胃就脹。」 「早上容易拉肚子，但嘴巴又很苦。」 「胃鏡做過沒有大問題，可是胃一直不舒服。」 這類患者在中醫門診非…
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【EP306. 白虎湯是什麼？兩千年來最具代表性的清熱方】
高燒退不了、一直想喝冰水？別急著降溫，身體可能已經「熱到傷津」 「醫師，我燒到整件衣服都濕了。」 「喝再多水還是口乾，還一直想喝冰的。」 「退燒藥吃了有降一點，但很快又燒起來。」 這類患者在急性感染或…
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【EP305. 發熱、口渴狂喝水還是沒改善?白虎加人參湯如何解決氣陰兩傷?】
一直口渴、喝再多水都不解渴？可能不是單純火氣大 「醫師，我一直想喝水，而且一定要冰的。」 「發燒好幾天，嘴巴乾到睡覺都會醒來。」 「人很熱、很煩躁，但喝水還是覺得口乾。」 夏天高溫、中暑，或感染發燒時…
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【EP304. 為什麼最快樂的時候，往往是忘記快樂的時候？】
很多人都在追求快樂。 希望工作輕鬆一點。 生活舒服一點。 壓力少一點。 但心理學研究卻發現，一個人最快樂的時刻，未必是躺在沙發追劇，也未必是什麼都不用做。 反而常常是在全神貫注做一件事，做到忘記時間、…
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【EP303. 胃脹到吃不下，明明容易腹瀉卻又覺得嘴巴苦？你的腸胃可能「又寒又熱」，寒熱錯雜名方-半夏瀉心湯】
胃脹到吃不下，明明容易腹瀉卻又覺得嘴巴苦？你的腸胃可能「又寒又熱」 「醫師，我吃一點東西胃就脹。」 「早上容易拉肚子，但嘴巴又很苦。」 「胃鏡做過沒有大問題，可是胃一直不舒服。」 這類患者在中醫門診非…
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【EP302. 為什麼你總是這麼累？也許你的腦袋同時活在三個時間】
很多人明明沒有做很多事，卻總覺得很累。 早上起床，腦袋已經開始想今天的工作。 工作做到一半，又開始擔心下星期的事情。 晚上終於躺到床上，卻突然想起三年前說錯的一句話。 身體明明躺在床上。 腦袋卻忙得不…
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【EP301. 喉嚨卡卡卻檢查正常？中醫解析梅核氣、焦慮與胃食道逆流。半夏厚朴湯功效有哪些？】
喉嚨一直卡一顆東西，吞不下也吐不出？這種感覺中醫叫「梅核氣」 「醫師，我喉嚨一直覺得有東西卡住。」 「吞口水特別明顯，但吃飯反而還好。」 「耳鼻喉科、胃鏡都檢查過，醫師說沒有長東西，但我就是一直不舒服…
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【EP300. 真正的改變，從停止和自己打仗開始】
很多人都很想改變自己。 希望自己不要焦慮。 不要想太多。 不要這麼敏感。 不要容易生氣。 不要一直害怕失敗。 於是，每當這些情緒再次出現，我們第一個反應就是責怪自己。 「我怎麼又來了？」 「不是告訴自…
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【EP299. 很多焦慮不是事情太多，而是大腦想了太多「萬一」】
你有沒有過這樣的經驗？ 明明今天什麼事情都沒有發生。 腦袋卻已經演完一整齣災難片。 「如果事情失敗怎麼辦？」 「如果別人不喜歡我呢？」 「如果我做錯決定呢？」 「如果未來變得更糟呢？」 事情還沒發生。…
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【EP298. 補氣補血第一名方，八珍湯功效有哪些？】
常常疲倦、頭暈、臉色蒼白？可能不是休息不夠，而是氣血兩虛 「最近怎麼睡都睡不飽。」 「站起來容易頭暈，臉色看起來很差。」 「明明沒有生病，就是提不起精神。」 這些症狀在門診中十分常見，許多人會認為只是…
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