用餐完後總是提不起勁，注意力無法集中？常見原因是腸道消化食物需要增加血流量，造成腦部供養量減少，而出現疲倦嗜睡，注意力不集中的狀態。另外，吃飽飯後身體會處於高血糖的狀態，血糖過高時會造成輕微頭暈，同時影響腦部的代謝功能。脾虛痰濕型為常見的中醫證型，表現為飯後嗜睡，伴隨胸悶、頭痛、身體水腫、大便黏膩，舌苔厚膩等。
頭暈頻發，食慾降低
11歲女性近半年頭暈頻繁發作，一次持續數十秒，一週發生3~4次，吃完飯後頭暈加重，反胃感偶發，活動後症狀緩解，食慾較差，餐後上腹部悶脹，按壓後悶脹感加重，打嗝頻繁。情緒較容易緊張，疲倦感下午後顯著，時常感覺四肢困重提不起勁。體質較怕熱，活動後上半身汗易出。平時喜歡吃甜食下午茶，大便1~2天一行，質地較黏稠。初經1/17-1/20，經前上腹疼痛明顯。時常熬夜睡眠不足。身材適中，語速較慢，身倦懶言，脈診關弦滑。
脾虛濕困，肝鬱乘脾
這位病人平時喜吃甜食，濕邪內停，日久造成脾胃運化失常，脾虛濕困，痰濁中阻，氣行不暢造成頭暈時發，濕阻氣機，氣機不暢，導致容易上腹脹滿，食慾降低，打嗝頻繁，按壓後脹滿感加重。案主個性較容易緊張，且情緒起伏較大，肝鬱氣滯，肝鬱乘脾，食慾較差，稍微活動後氣血循環增加，症狀改善。濕邪造成四肢沈重感以及疲倦感。除此之外，脾胃運化功能失常，造成氣血生化乏源，清陽不升，也會造成頭暈的情形。
理氣化痰，行氣除滿
半夏白朮天麻湯組成為半夏、天麻、白朮、橘紅、茯苓、甘草、生薑、大棗、蔓荊子，功能為燥濕化痰，平肝熄風。方中天麻熄風止暈、半夏燥濕化痰，兩者合用為治風痰眩暈頭痛要藥；茯苓、白朮健脾袪濕，治生痰之源；橘紅理氣化痰、生薑大棗調和脾胃；甘草調和諸藥。
平胃散組成為蒼朮、厚朴、陳皮、甘草、生薑、大棗。功能為燥濕健脾、行氣和胃。方中蒼朮燥溫健脾為君藥；厚朴苦溫燥濕、行氣除滿、氣行濕化為臣；陳皮理氣化滯，助厚朴下氣降逆；甘草甘緩和中。
知柏地黃丸組成為熟地黃、山茱萸、茯苓、山藥、牡丹皮、澤瀉、知母、黃柏。功能為滋陰降火。為六味地黃丸加黃柏、知母而成。六味地黃丸補中寓瀉，肝腎並補；黃柏、知母滋腎水降虛火。
敗醬草辛、苦，微寒，歸胃、大腸、肝經，功效為清熱解毒，消癰排膿，袪瘀止痛。
益生菌強化腸胃功能
腸道菌是由住在腸道的微生物組成，其中有益身體健康的菌種稱為益生菌，最常見的兩種益生菌是雙歧桿菌屬以及乳桿菌屬。鼠李糖乳桿菌可以改善腹瀉、急性腸胃炎、過敏、預防使用抗生素所引起的腹瀉、改善功能性腸道問題；嗜乳酸桿菌能改善功能性腸道問題；雷特氏B菌/乾酪桿菌改善腹瀉及急性腸胃炎；副乾酪乳桿菌可以改善過敏；龍根菌可以改善、預防使用抗生素所引起的腹瀉。
