兒童成長，受到許多因素影響，其中遺傳因素佔八成左右，除此之外不同階段受影響的因素也不盡相同，嬰兒時期（0-6個月大）受營養及甲狀腺功能影響；兒童時期（6個月至青春期前）受生長激素（GH, growth hormone）、IGF-1（insuline-like growth factor-1）、營養等因素影響；青春期受生長激素、性賀爾蒙（睪固酮、黃體素及動情素）影響較多。
兒童成長受哪些因素影響？
兒童成長發育需要的營養物質有蛋白質、鐵質、鈣質、維生素D等。除此之外，保持良好情緒也是很重要的，過多負面情緒會使生長激素分泌量降低，因此要盡量減少過度緊張、焦慮、抑鬱等情緒狀態。
母親懷孕狀況也會影響嬰幼兒的生長，包括：年齡、孕婦身材體型、抽煙喝酒、高血壓、營養不良、胎盤發育異常等。
生長評估方式
出生時的身高體重是重要的指標，嬰兒時期的疾病也會造成一定程度的影響，例如：低血糖、新生兒黃疸等。父母身高能大概推算兒童長大後的預期身高，估算方式：
男生身高：【（父親身高＋母親身高 + 13）/2】±5公分
女生身高：【（父親身高＋母親身高 – 13）/2】±5公分
臨床上常用骨齡跟實際年齡比較來看成長狀態，骨齡與實際年齡的差距在臨床上代表不同的意義，骨齡檢測是使用X光照射左手及腕部，再比較各年齡層生長中心推算而出。
長不高的原因
身材矮小是由多種因素所造成，分為生理性與病理性，其中生理性多因遺傳、體質或不明原因。病理性常見原因有系統性疾病、營養不良、藥物影響（類固醇等）、內分泌相關問題。
如何增高
適度的運動能夠刺激生長激素分泌，刺激骨骼生長，尤其是打籃球、跳繩等有跳躍動作的運動幫助更大。有研究表示每天跳繩30分鐘，連續20週後，比對照組孩童多長高約1.49公分。運動以不受傷為前提。
中醫觀點
《素問・上古天真論》：女子七歲，腎氣盛，齒更髮長；二七而天癸至，任脈通，太衝脈盛，月事以時下，故有子；三七，腎氣平均，故真牙生而長極。丈夫八歲，腎氣實，髮長齒更；二八腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和故能有子；三八，腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極。
《諸病源侯論・數歲不能行侯》：小兒生，自變蒸至而能語，隨日數血脈骨節備成。骨是髓之所養，若稟生血氣不足，即髓不充強，故其骨不即成，而數歲不能行也。
中醫臟腑辯證中，五臟六腑都對生長有一定程度的影響。其中肝、脾、腎、心影響較多。肝為血之府，肝藏血，在體合筋，肝血虧虛則筋骨失養。先天之精在腎，源於父母，為臟腑功能的基礎，也是人形體與精神的根本。腎精虧虛，骨髓生化乏源，腎氣薄弱，骨生長緩慢，則身材矮小。脾為後天之本，為氣血生化之源，若後天飲食失常，或受疾病影響，脾運化失常，氣血不足，則五臟失養，生長發育較緩慢。心主血脈，藏神，心血不足，腦髓失充，夜寐不安，進而影響生長。
轉骨的最佳時機
青春期是人出生後第二個生長加速期，轉骨是青春期男女從兒童轉為成人體格的過渡階段，在心智、體型、身高及內分泌都會劇烈變化。適合轉估的時機，在男生開始變聲、長出喉結時，女生則為初經來潮的時候。男生轉骨著重補氣，加強骨骼生長，女生轉骨則著重調經補血，藥物性質較溫熱，建議尋找中醫師諮詢調理。
